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50대, 꽃을 통해 나를 돌아보는 시간 가져보기 (서울국제정원박람회 소개 및 꽃말 365, 세계사를 바꾼 16가지 꽃 이야기 책 소개) 꽃은 단지 아름다움 그 이상의 의미를 지닙니다. 특히 인생의 중반을 맞이한 50대에게 꽃은 감정을 되돌아보게 하고, 삶의 균형을 되찾게 하며,따뜻한 위로와 함께 에너지를 전달하는 특별한 존재입니다. 이 글에서는 50대를 위한 꽃 소개를 주제로, 국내 대표 정원 전시인 서울국제정원박람회와 감성 에세이 꽃말 365, 그리고 세계의 역사를 꽃으로 풀어낸 『세계사를 바꾼 16가지 꽃 이야기>를 통해 꽃이 주는 다채로운 삶의 메시지를 전해드립니다.1. 도시 한가운데 피어난 쉼의 공간, 서울국제정원박람회>매년 봄, 서울에서 열리는 서울국제정원박람회는 꽃과 정원을 통해 도시 속 자연을 만나는 특별한 축제입니다. 2024년에도 한강변과 서울광장을 중심으로 다양한 테마 정원이 조성되었고, 국내외 정원 디자이너들의 창의적.. 2025. 4. 26.
50대, 밸런스 유지하는 취미활동 소개 (시니어 모델 워킹, 필라테스, 시니어 발레) 50대 이후의 삶에서 가장 중요한 것은 ‘균형’입니다. 신체적 건강과 정서적 안정, 사회적 자신감을 함께 관리할 수 있는 활동이 필요합니다. 최근 시니어들 사이에서 인기를 끄는 취미활동인 시니어 모델 워킹, 필라테스, 시니어 발레는 이런 요구를 완벽하게 충족시켜주는 취미입니다. 이 글에서는 중년 이후의 밸런스를 회복하고 자신감을 되찾을 수 있는 이 세 가지 활동의 매력을 깊이 있게 소개합니다.1. 자세와 자신감을 되찾는 균형있는 걸음, 시니어 모델 워킹모델 워킹은 단지 ‘걷기’가 아닙니다. 자신의 몸을 제대로 세우고, 자신감 있게 나를 표현하는 신체언어의 연습입니다.최근 50대 이상 시니어를 대상으로 한 시니어 모델 워킹 클래스가 인기를 끌고 있는 이유도 바로 여기에 있습니다. 단순한 운동이 아니라, 자.. 2025. 4. 25.
50대, 나를 돌아보며 (전승환이 쓴 나에게 고맙다I, 나에게 고맙다II) 책 소개 50대는 인생의 반환점이자 재정비의 시기입니다. 청춘은 지나갔지만 여전히 많은 시간이 남아있고, 지나온 길을 돌아보며 ‘잘 살아왔는가’를 묻는 시기이기도 합니다. 이럴 때 전승환 작가의 『나에게 고맙다 I, II』는 나를 돌아보는 시간을 갖는 50대에게 위로와 용기를 건네는 책입니다. 이 글에서는 전승환의 메시지를 바탕으로, 50대가 자신을 돌아보고 감정을 회복하며 인생 후반전을 준비하는 방법을 진심 어린 언어로 정리해보았습니다.1. 전승환의 위로: “그냥 그대여서 고맙습니다”전승환 작가의 시리즈는 그 누구보다도 자신을 응원해주는 글로 많은 독자들에게 위로를 주었습니다.특히 ‘무언가 되어야만 가치 있는 것이 아니다’라는 메시지는 50대에 접어든 많은 사람들의 마음에 잔잔한 울림을 줍니다. 이 시기의 사.. 2025. 4. 24.
50대, 치매에 관하여 책 소개(웬디 미첼의 치매의 거의 모든 기록) 치매는 노인의 병이라는 인식이 강하지만, 최근 들어 50대에 발병하는 조기 치매 사례가 증가하고 있습니다.특히 웬디 미첼의 저서 치매의 거의 모든 기록>이라느 책에서는 치매 진단을 받은 50대가 겪는 혼란과 극복, 사회적 편견을 생생히 담고 있어 많은 이들에게 깊은 인상을 남겼습니다. 이 글에서는 해당 책을 중심으로 50대 치매의 현실, 초기 대처법, 그리고 가족과 사회가 가져야 할 시각에 대해 정리해 보았습니다.1. 웬디 미첼의 이야기, 조기 치매의 자각과 변화웬디 미첼은 50대 초반, 영국 NHS(국립보건서비스)에서 일하는 평범한 커리어우먼이었습니다. 하지만 어느 날부터 갑자기 계단을 내려가는 방법이 기억나지 않거나, 시간 감각이 흐려지는 등 이상 징후가 나타났습니다. 결국 그녀는 조기 알츠하이머 치.. 2025. 4. 24.
50대, 부모님과 이별 준비 (장례문화, 웰다잉, 추모방법) 50대가 되어도 부모님의 죽음을 준비한다는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 그러나 사랑하는 이와의 마지막을 의미 있게 맞이하기 위해선 사전 준비가 반드시 필요합니다. 아무 준비 없이 있다가 부모님의 갑작스런 죽음을 맞이하게 되면 후회로 남은 시간을 힘들게 보낼 수 있기 때문입니다. 누구에게나 오는 죽음을 받아들이고 어떻게 잘 이별을 해야 할지 준비해야 합니다. 이번 글에서는 장례문화의 이해부터 사전연명의료의향서 작성, 웰다잉 교육, 그리고 추모방법까지 50대 이상 부모님을 둔 자녀들이 꼭 알아야 할 이별 준비의 과정들을 안내합니다.1. 장례문화의 변화와 이해과거 한국의 장례문화는 유교적 가치에 기반한 전통의식이 주를 이뤘습니다. 3일장을 기본으로 하고, 상복을 입으며, 절차도 복잡했습니다. 그러나 최근 .. 2025. 4. 21.
50대 부모가 딸에게 하고 싶은 이야기를 담은 책 소개 (감성, 조언, 응원) 부모가 자녀에게 줄 수 있는 최고의 선물은 자녀의 말에 귀 기울여주고 인생의 선배로서 길잡이가 되는 진심 어린 조언입니다. 특히 인생의 갈림길에 선 딸에게 보내는 메시지는 더욱 깊고 따뜻해야 합니다. 이번 글에서는 50대 부모의 시선으로 본 딸에게 꼭 전하고 싶은 책 세 권을 소개합니다. 각기 다른 메시지를 담고 있지만 공통적으로 삶의 방향성과 태도에 대한 깊은 생각들을 갖게 하는 책들입니다. 감성, 조언, 응원의 키워드를 중심으로 지금 자녀와 나누고 싶은 이야기들을 함께 담아보았습니다.1. 감성의 울림을 담은 인생을 어떻게 살면 좋겠냐고 묻는 딸에게>한창욱 작가의 는 제목부터가 부모의 마음을 고스란히 담고 있습니다. 이 책은 딸이라는 존재가 인생의 방향을 고민할 때, 아버지의 입장에서 전하는 삶의 조언.. 2025. 4. 16.

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